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Empecemos el día ACTIVOS!! ?? Ojo esto es pa` ustedes mi gente fit??? . Muchas personas preguntan, ¿Cuándo debo tomar agua? pues la respuesta es fácil, siempre. . Esperar a sentir sed para hidratarse es un ERROR fatal porque cuando existe sensación de sed es porque ya estamos deshidratados y no podemos dejar que nuestro […]